STAGES  Principali   STAGES  2010 - 2011       Martedì 28 Settembre 2010   ZEN SHIATSU  Serata di presentazione del corso che si terrà in autunno.   Ingresso libero   ore : 20,30 con Valter Spessa       Domenica 31 Ottobre 2010 IL PAVIMENTO PELVICO: ISTRUZIONI PER L’USO  Il pavimento pelvico è un insieme di muscoli che vanno dal pube all’ano e può essere paragonato ad un amaca che sostiene la vescica, l’ultima parte del  retto e, nelle donne, l’utero, svolgendo un ruolo prezioso per la continenza e il piacere. Un’insufficienza muscolare del pavimento pelvico può determinare come conseguenza una certa difficoltà nei rapporti sessuali, una perdita involontaria di urina e/o di feci e un prolasso di alcuni organi interni. In effetti, come tutti i muscoli del corpo, anche quelli del pavimento pelvico possono essere tonificati con l’esercizio, apportando notevoli vantaggi.  Orario : 9,30 - 12,30 parte teorica 14,30 - 17,30 parte pratica       Lun  28  Febbraio 2011   (presentazione e 1° lezione )   Bones For Life   Esercizi mirati per contrastare l'oteoporosi. In particolare è indicato per  Ø    Prevenzione dell’Osteoporosi Ø    Donne in menopausa precoce o chirurgica Ø    Soggetti portatori di malattia celiaca Ø    Soggetti con trait talassemico, Ø    Soggetti sottoposti a terapie ad impatto sulla densità ossea (es.terapia  cortisonica cronica)  Corso di 10 lezioni settimanali che si terrano al lunedì  orario : 16,30 - 18,00 con Marinella Conti       Sabato 4 Dicembre 2010   OLTRE LA MATERIA Seminario sui CAMPI VIBRAZIONALI Ci illudiamo che la materia sua qualcosa di pieno, ma ciò che appare ai sensi solido e permanente non è altro che vibrazione di onde. Lo stesso Einstein definiva il concetto di materia come un'illusione, anche se persistente. In questo seminario impareremo a percepire le vibrazioni che ogni corpo emette. Si consiglia ai partecipanti di indossare abiti comodi e di portare una coperta. Il seminario si svolgerà dalle ore 9:00 alle ore 12:00 e dalle ore l5:00 alle ore 18:00. Costo a persona: € 20.00 Il ricavato sarà devoluto all'ospedale pediatrico G. Gaslini di Genova. Relatore Augusto Sandrecchi, operatore Shiatsu iscritto al registro italiano operatori Shiatsu. ( Questa tecnica può essere integrata con altre tecniche di meditazione )   orario : 9,00- 12,00  15,00 - 18,00 Con Augusto Sandrecchi (Operatore Shiatsu)     Sab. 9  e Dom. 10 Ottobre 2010 Sab. 19  e Dom. 20 Febbraio 2011 Sab. 21 e Dom. 22 Maggio 2011    Meditazione VIPASSANA >> vedi volantino << con Edoardo Parisi     Ore 8,30 - 12,30  /  14,00 -18 ,45         Domenica 16 Gennaio 2011   TAI CHI - Stage   I fondamentali del Tai Chi Chuan; Asse centralizzzato e Spirali.    orario : 9 - 13 con Andrea Bottino       Sabato 29  Gennaio Sabato 26 Febbraio  2010   YOGA STAGE   ASANA, YAMA, NYAMA ( Gli strumenti per proghedire nel cammino dello yoga )     orario : 9 - 13 Con Marinella Conti           SHIATSU  16 -  17- 18  e  23- 24 - 25 Ottobre 2009 1° Fase   MI ZAI SHIATSU Condotto da Elisabetta Cazzorla Per un percorso amatoriale o professionale visita il sito :      www.mizai-shiatsu.org